951 400 150

UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático

Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad de realización del curso: A distancia y Online
Número de Horas: 90 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso

Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso a coste cero

OBJETIVOS

Este curso se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente a la Unidad Formativa UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático, incluida en el Módulo Formativo MF1664_3 Metodología y Práctica del Fitness Acuático, regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio, que permita al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para la dirección y dinamización en actividades de fitness acuático.

CONTENIDO

UNIDAD FORMATIVA 1. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN EN ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

  1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento:
  2. - Concepto y método biomecánico.
  3. - Objetivos y contenidos.
  4. - Nomenclatura, ejes y planos anatómicos del cuerpo humano.
  5. Componentes de la Biomecánica:
  6. - Movimientos del cuerpo humano. Particularidades del movimiento mecánico del hombre.
  7. - Propiedades biomecánicas del músculo. Elementos pasivos y elementos activos del músculo. Husos neuromusculares. Tipos de fibras musculares, tipos de contracción muscular, biomecánica de la contracción muscular.
  8. - Propiedades biomecánicas del tendón.
  9. Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
  10. - Inervación recíproca.
  11. - Receptores tendinosos - órgano de Golgi.
  12. - Efecto pliométrico: microroturas del tejido conectivo.
  13. Análisis de los movimientos:
  14. - Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas e identificación en el aparato locomotor.
  15. - Sistema esquelético y Biomecánica articular: articulaciones principales.
  16. - Las cadenas musculares.
  17. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas:
  18. - Relación entre la fuerza y el movimiento.
  19. - Materiales, cargas y lesiones deportivas.
  20. - Indumentaria - material deportivo y prevención de lesiones.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTERACCIÓN RELACIONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

  1. Fundamentos de psicología y sociología.
  2. Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas.
  3. Superación de fobias en el medio acuático.
  4. Desarrollo evolutivo:
  5. - Características de las distintas etapas en relación con la participación.
  6. - Bases de la personalidad.
  7. - Psicología del grupo.
  8. - Individuo y grupo.
  9. - Grupo de pertenencia y grupo de referencia.
  10. - Calidad de vida y desarrollo personal.
  11. - Necesidades personales y sociales.
  12. - Motivación.
  13. - Actitudes
  14. - Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva:
  15. - Socialización en el ámbito del fitness acuático.
  16. - Procesos de adaptación social
  17. - situaciones de inadaptación.
  18. - Necesidades personales y sociales.
  19. - La decisión inicial de participar en una actividad de fitness acuático.
  20. - Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación.
  21. - Calidad de vida y desarrollo personal.
  22. Dinámica de grupos en el fitness acuático.
  23. Dinámica relacional en el fitness acuático:
  24. - Relación con la empresa.
  25. - Trato y atención al cliente.
  26. - Interacción con otros técnicos.
  27. - El trabajo en equipo.
  28. Fitness acuático y colectivos especiales:
  29. - Tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático:
  30. - Adaptación al esfuerzo.
  31. - Contraindicaciones.
  32. - Factores limitantes del movimiento en función del:
  33. - tipo de discapacidad.
  34. - posibilidades de participación en actividades de fitness acuático.
  35. Características psico-afectivas de personas con discapacidad:
  36. - Motoras.
  37. - Psíquicas.
  38. - Sensoriales.
  39. Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático:
  40. - Orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos.
  41. - Adaptación de juegos y actividades recreativas.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS ACUÁTICO. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO

  1. Características de los espacios acuáticos.
  2. - Características del pavimento y de estructuras fijas.
  3. - Características y almacenaje en la sala de materiales móviles.
  4. - Disponibilidad de espacios horizontales lineales según la disposición del vaso, la profundidad, las pendientes, etc...
  5. - Ubicación de los útiles de trabajo o materiales y espacios utilizados para su almacenaje en la piscina.
  6. - Anomalías estructurales o de almacenamiento.
  7. - Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar.
  8. Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal.
  9. Inventario actualizado de materiales auxiliares.
  10. Material acuático de flotación:
  11. - Cinturones.
  12. - Churros.
  13. Material de inmersión:
  14. - Aros.
  15. - Picas.
  16. - Material de lastre.
  17. - Material de resistencia.
  18. - Colchonetas.
  19. - Otros.
  20. Bicicletas acuáticas.
  21. Steps
  22. Material de tonificación mediante flotación y lastre.
  23. Gomas elásticas.
  24. Funcionalidad:
  25. - Temperatura ambiente.
  26. - Temperatura agua.
  27. - Tipo de suelo.
  28. - Tipo de vaso.
  29. - Otras.
  30. Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares.
  31. Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo:
  32. - Los elementos metálicos.
  33. - Los elementos elásticos.
  34. - Los elementos plásticos.
  35. - Los elementos absorbentes - higiene de los mismos.
  36. Los elementos mecánicos: control del mantenimiento correctivo a realizar por especialistas cualificados.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS ACUÁTICO

  1. Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas:
  2. - Diversificación de niveles.
  3. - Análisis de la tarea.
  4. - Sistemas y canales de comunicación.
  5. - Modelos de interacción con el usuario.
  6. - Información inicial o de referencia.
  7. - Conocimiento de la ejecución y los resultados.
  8. Estrategias de motivación hacia la ejecución.
  9. Técnicas de enseñanza.
  10. Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución:
  11. - Ejercicios de tonificación, auto-carga y con implementos.
  12. - Ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos, con material y de propiocepción postural y dominio del movimiento.
  13. - Actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.
  14. Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas:
  15. - Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas.
  16. - Modelo libre.
  17. - Modelos coreografiados.
  18. - Modelos pre-coreografíados.
  19. - Modelos pre-diseñados.
  20. - Modelos complejos.
  21. - Modelos avanzados.
  22. - Nuevas tendencias.
  23. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático.
  24. - Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de Programas de entrenamiento en fitness acuático.
  25. - Periodicidad de los controles:
  26. - Feedback al usuario. Tipos de feedback.
  27. - Detección de errores y feedback suplementario del técnico.
  28. - Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado.
  29. - Ajustes necesarios del programa.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DEL FITNESS ACUÁTICO

  1. Ayudas psicológicas.
  2. Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos.
  3. Ayudas fisiológicas.
  4. Composición corporal, balance energético y control de peso:
  5. - Ingesta calórica y dieta equilibrada - concepto de alimentación versus concepto de nutrición - principios inmediatos - vitaminas y clasificación - minerales, agua - tablas y grupos de alimentos - equilibrio nutricional y actividad física - trastornos alimentarios.
  6. - Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, alimentos funcionales, suplementos ergogénicos para el rendimiento y la recuperación, otras.
  7. - Ayudas para controlar la composición corporal: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos.
  8. Técnicas recuperadoras:
  9. - Sauna y baños de vapor - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones.
  10. - Masaje y técnicas hidrotermales - procedimientos a seguir - precauciones - contraindicaciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

  1. Discapacidad:
  2. - Clasificaciones médico-deportivas: concepto, tipos y características.
  3. - Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
  4. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
  5. Organización y adaptación de recursos:
  6. - Consideraciones básicas para la adaptación instalaciones y materiales.
  7. - Barreras arquitectónicas y adaptación de las instalaciones.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO

  1. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas acuáticas:
  2. - Riesgos característicos de las instalaciones, equipos, máquinas y procedimientos operativos más comunes en las instalaciones deportivas acuáticas.
  3. - Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas acuáticas.
  4. - Legislación básica sobre seguridad y prevención.

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

  • 1 Manual teórico:"UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático"
  • 1 Cuaderno de ejercicios:"UF1694 Dirección y Dinamización en Actividades de Fitness Acuático"
Inscripción
Contacta con un asesor de formación

Contacta con un asesor de formación

¿Estás buscando algún curso o máster? Contáctanos para poder asesorarle mejor.

Enviar